การออกกำลังกายดันเท้า - แอปพลิเคชันดันเท้าส่วนตัวของคุณ
Push up workout เป็นแอป iPhone ฟรีที่พัฒนาโดย JH Digital Solutions มันอยู่ในหมวดหมู่ไลฟ์สไตล์โดยมีการให้ความสนใจเฉพาะในเรื่องสุขภาพและการออกกำลังกาย แอปนี้ถูกออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้ใช้สามารถปรับปรุงกล้ามเนื้อการพุ่งขึ้นและบรรลุเป้าหมายทางการออกกำลังกายของตนเองได้
ทางเลือกที่แนะนำมากที่สุด
แอปนี้มีการออกแบบที่เรียบง่ายที่เน้นเป้าหมายหลัก - การสร้างกล้ามเนื้อการพุ่งขึ้นเรื่อย ๆ มันมีการให้เลือกเลเวลการออกกำลังกายแบบพุ่งขึ้นที่แตกต่างกันให้ผู้ใช้เลือก อนุญาตให้เริ่มต้นที่ระดับความพร้อมทางการออกกำลังกายของตนเอง
เพื่อเริ่มการฝึกอบรมผู้ใช้เพียงแค่วางอุปกรณ์ของพวกเขาลงบนพื้นและเริ่มต้นการออกกำลังกายแบบพุ่งขึ้นของพวกเขา แอปจะติดตามจำนวนการพุ่งขึ้นที่เสร็จสิ้นโดยอนุญาตให้ผู้ใช้สัมผัสหน้าจอด้วยจมูกของพวกเขา วิธีง่าย ๆ และอัจฉริยะนี้จะลดความจำเป็นในการใช้อุปกรณ์เพิ่มเติมหรือการนับจำนวนด้วยมือ
การออกกำลังกายแบบพุ่งขึ้นเป็นที่รู้จักกันดีเนื่องจากความหลากหลายของมัน ซึ่งสามารถทำได้ทุกที่และทุกเวลา มันเน้นไม่เพียงแค่แขนและหน้าอกเท่านั้น แต่ยังเรียกผู้เล่นกล้ามเนื้อคอร์ที่ทำให้เป็นการออกกำลังกายทั้งร่างกาย ด้วยแอป Push up workout ผู้ใช้สามารถปรับปรุงความแข็งแกร่งและระดับการออกกำลังกายของพวกเขาเรื่อย ๆ จนกว่าพวกเขาจะถึงเป้าหมายที่ต้องการของพวกเขา 100 การพุ่งขึ้นหรือเป้าหมายการออกกำลังกายส่วนตัวของพวกเขาเอง
